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今日新闻提要，韩国首尔的青年志工将协助乌兹别克和寮国的弱势群体；义大利水文和水力学专家提出独特的暂时解决方案以抬升下沉中的威尼斯城市；阿拉伯联合大公国沙迦政府为育有身心障碍儿童的女性政府工作人员批准新的休假计画；美国大学的研究人员发现利用柚子皮发电的方法；英国少年救生员救起发生事故的桨板冲浪者；横跨美国大学校园的纯素试吃之旅为学生带来美味料理；和中国首家宠物族人健身房将在上海开业。
这里有一个实用又健康的纯素饮食小诀窍。燕麦是一种健康谷物，富含蛋白质，依品种不同，其蛋白质含量占总热量的十二％至十七％。燕麦还含有一种特殊的水溶性纤维称为贝塔—葡聚醣。饮食控制研究显示，经常在早餐吃燕麦粥，可使血液中的总胆固醇含量降低十％以上，并建议人们食用以减少罹患冠状动脉疾病的风险。与其用炉灶或微波炉制作即食燕麦粥，不妨善用家里的电锅。多数电锅都配有钢切燕麦设定，只需选择该模式。您的燕麦粥很快就能煮好，您几乎不用费力！您的心会因为这个明智的早餐选择而感到更加快乐。
欢笑永不退流行，今日笑话已经准备好了。这则笑话名为「法官大人，我可能算错了。」
一位律师想在法官面前留下深刻印象，高声说道：
「法官大人，我会清楚地陈述我的案子，连小孩都能听懂。」
「请继续，律师。但请记住，我已经有相当长的时间不是一个小孩了。」
？！
