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और अब हमारे पास संयुक्त राज्य अमेरिका के ज़क्काई से एक दिल की बात है:प्रिय गुरुवर और सुप्रीम मास्टर टीवी टीम, मैं उन अनमोल अंतर्दृष्टियों को साँझा करना चाहता हूँ जो गुरुवर ने मुझे आध्यात्मिक डायरी के बारे में सिखाई हैं। गुरुवर ने मुझे दिखाया है कि क्वान यिन ध्यान के अलावा आध्यात्मिक डायरी सबसे महत्वपूर्ण दैनिक अभ्यास है। विचार, वचन और कर्म में अपनी असफलताओं की जांच करना और ईमानदारी से पश्चाताप करना, आत्मा को शुद्ध करने वाले स्नान के समान है। प्रत्येक दिन एक ही समय पर इसकी समीक्षा करने से, मैं आध्यात्मिक रूप से स्थिर रहता हूँ। जब जब मैं इसे छोड़ता हूं, तो मेरा स्तर लगभग तुरंत गिर जाता है।गुरुवर ने मुझे दिखाया कि यदि ध्यान खाना पकाना है, तो आध्यात्मिक डायरी स्वाद-परीक्षण है; यदि ध्यान ड्राइविंग है, तो आध्यात्मिक डायरी GPS है; यदि ध्यान पोछा लगाना है, तो डायरी दागों की जांच करना है - यह सुनिश्चित करती है कि सब कुछ सही है। इसके बिना, हम अपने मन से कुछ धूल तो साफ कर सकते हैं, लेकिन हम बेदाग शुद्धता हासिल नहीं कर सकते। गुरुवर ने मुझे यह भी सिखाया कि आध्यात्मिक डायरी एक कदम है जो हम उठाते हैं, जबकि शेष 99 कदम ईश्वर उठाते हैं। ईश्वर हमें तुरन्त ही परम महिमामय स्वर्ग तक उठा सकते हैं, लेकिन यदि हम अपने न्यूनतम प्रयास से इसे अर्जित न करें तो क्या फाइदा? गुरुवर ने मुझे यह भी दिखाया कि ईमानदारी से डायरी लिखने का अर्थ है कि दैनिक गलतियाँ हमारे विरुद्ध नहीं गिनी जाएंगी, जिससे हम उच्चतम आध्यात्मिक स्तरों पर चढ़ने हेतु पुण्य अंक बचा सकेंगे। इसके बिना, असफलताएं हमारे आध्यात्मिक बैंक खाते से कट जाती हैं, जिससे प्रगति बाधित होती है।शुरू में, मैंने “असुविधा” जैसे बहानों के कारण डायरी रखना बंद कर दिया था। यह सुनकर कि अन्य दीक्षित-जन किस प्रकार अपना रास्ता बनाए रखते हैं, मुझे पुनः शुरु करने की प्रेरणा मिली। उदाहरण के लिए, एक क्वान यिन मैसेंजर ने बताया कि वह प्रत्येक विफलता के लिए एक बिंदु अंकित करते हैं, जैसे ही यह घटित होती है, (क्योंकि यदि आप प्रतीक्षा करेंगे, तो आप भूल सकते हैं), और यदि पर्याप्त बिंदु एकत्रित हो जाते हैं, तो वह बॉक्स पर घेरा लगा देता है। मैंने इस पद्धति को अपनाया, और पश्चाताप करने तथा गलतियों को न दोहराने के लिए योजना बनाने हेतु एक डायरी भी लिखी।कागज की डायरी के लिए, मैंने दीक्षा से मासिक डायरी को प्रिंट किया, नोट्स के लिए अतिरिक्त पृष्ठों के साथ इसे मोड़ा, और अपनी जेब में रख लिया। बाद में मैंने डिजिटल डायरी अपनानी शुरू कर दी, जो और भी अधिक सुविधाजनक है। “टैली: द एनीथिंग ट्रैकर” (iPhone) और “माई काउंटर | टैली काउंटर” (Android) जैसे ऐप्स सस्ते और अमूल्य हैं। ऐप में, मैं पांच उपदेशों के अंतर्गत विफलताओं पर नज़र रखता हूं, विवरण नोट करता हूं, और प्रतिदिन प्रतिबिंब लिखता हूं। मैं ध्यान के समय, अपने ज्ञान चक्षु पर कितना ध्यान केन्द्रित करता हूँ, आदि का भी लेखा-जोखा रखता हूँ। इसमें प्रतिदिन 15-30 मिनट का समय लगता है, लेकिन यह बहुत सार्थक है।प्रिय गुरुवर, क्या यह ठीक रहेगा कि मासिक डायरी की PDF वेबसाइट पर अपलोड कर दी जाए, ताकि साथी दीक्षित लोग सुरक्षित और आसानी से उस तक पहुंच सकें? सुझाया गया लिंक:धन्यवाद गुरुवर, आध्यात्मिक और जीवन में सफलता पाने हेतु आपने हमें जो अनेक साधन दिये हैं, उन सब के लिए। संयुक्त राज्य अमेरिका से जैकाईलगनशील जक्कई, आपकी दिल की बात के लिए धन्यवाद, जो कि हमारी दैनिक आध्यात्मिक डायरी रखने के महत्व का एक अद्भुत अनुस्मारक है, जैसा कि हमें दीक्षा के समय निर्देश दिया गया था। उपलब्ध प्रत्येक साधन का उपयोग करने से आध्यात्मिक साधकों को अपने मार्ग पर शीघ्रता से आगे बढ़ने में सहायता मिलेगी। जैसा कि आपने बताया, बहाने बनाना या आध्यात्मिक डायरी को भूल जाना आसान है। कामना है कि आपकी दिल की बात दूसरों को अपनी आदतें सुधारने हेतु प्रेरित करें! और आप और शक्तिशाली संयुक्त राज्य अमेरिका को यह पता चले कि आपको स्वर्गों द्वारा गहन ज्ञान और स्थायी शांति का आशीर्वाद प्राप्त है, सुप्रीम मास्टर टीवी टीमसाथ में, गुरुवर आपके लिए एक प्रेमपूर्ण प्रतिक्रिया देतें है: "समर्पित जक्कई, धन्यवाद, प्रिय, कि आप अपनी सर्वश्रेष्ठ क्षमता के साथ अभी भी इस उत्थानकारी महासागर में घर की ओर क्वान यिन यात्रा में दृढ़ता से लंगर डाले हुए हैं, और एक ऐसी अशांत दुनिया में, विश्वभर के सभी समान विचारधारा वाले परमेश्वर के शिष्यों के साथ जुड़े हुए हैं। मैं आपके प्रयास से इतनी प्रभावित हुई हूँ कि मेरी आँखों में आँसू आ गए! आपको और उन सभी लोगों को धन्यवाद जो परमेश्वर, परम उच्चतम, के प्रति इतनी ईमानदारी से समर्पित हैं! गुरुवर की शक्ति सदा आपके साथ है किसी भी तरह से आपकी मदद करने के लिए। यह अच्छी बात है कि अब आप समझ गए हैं कि आध्यात्मिक डायरी किस प्रकार आपके ध्यान अभ्यास और आध्यात्मिक विकास दोनों का समर्थन करती है। हमें सदैव अपने व्यवहार और आदतों की जांच करते रहना चाहिए और देखना चाहिए कि, क्या वे एक संत से हमारी अपेक्षाओं के अनुरूप हैं या नहीं। अक्सर लोग यह मानते हैं कि ध्यान का अभ्यास उनके व्यवहार में आई किसी भी चूक को ढक देगा। यह बिलकुल उलटा सोचने का तरीका है! आध्यात्मिक साधकों को इस प्रकार जीवन जीना चाहिए जो उनके ध्यान और आध्यात्मिक लक्ष्यों का समर्थन करता हो। आध्यात्मिक अभ्यास के इस आधारभूत पहलू को लोगों के सामने लाने के लिए धन्यवाद। आप और प्यार भरे अमेरिकी लोगों को ईश्वर की असीम कृपा और आशीर्वाद प्राप्त हो। और आपको ढेर सारा प्यार, हमेशा।”
